Є багато продуктів на myAdelline.com, але деякі з кращих способів піклуватися про шкіру не вимагають спеціальних продуктів, прості, але ефективні, і можуть бути зроблені вдома з сім'єю і друзями.
1. Захистіть себе від сонця.
Знову і знову, дослідження показують нам, що УФ-пошкодження від впливу сонця є основною причиною старіння шкіри, раку та інших поганих речей. Тому залишайтеся в тіні, носіть капелюх і т.д. Це все речі, які нічого не коштують. Якщо вам доведеться купити що-небудь для вашої шкіри, однак, ми рекомендуємо отримати сонцезахисний крем.
2. Живіть здоровим життям!
Лікарі та матері погоджуються, їдять здорово, не курять, а фізичні вправи є найкращими способами залишатися молодими і тримати шкіру без проблем. Це легше сказати, ніж зробити, звичайно, але це не коштує багато, щоб здійснювати, і здорове харчування дешево, якщо ви знаєте, як готувати. Просто пам'ятайте, що ключ до здорового способу життя полягає в тому, щоб не підкреслити про здорове життя.
3. Обережно обробте шкіру.
Ваша шкіра вимагає здорового шару натуральних маслі для підтримки рівноваги. Тому постарайтеся не засмучувати шкіру. На практиці це означає, що ви хочете уникнути довгого гарячого душу (тримайте його теплим, не гарячим), занадто жорстким очищенням, голінні занадто близько і часто, використовуючи сильне мило і т.д. Ваша шкіра не схожа на пластикову поверхню, яку потрібно вичищати при високій температурі з сильним милом, натомість ставитися до неї, як до живої істоти, що вона є.
4. Не ненавидіть свою шкіру.
Проблеми зі шкірою можуть бути дійсно клопітними, а іноді вони можуть підкреслити вас. Це навіть може змусити вас сердитися на власну шкіру. Це може призвести до того, що ви стискаючи, з'являється, а в іншому випадку боретеся з власною шкірою. Часто набагато краще щось змінити в навколишньому середовищі! Може бути, це мило, або продукт харчування. Може бути, це нестача сну або правильне очищення. Ви почали використовувати новий макіяж? Проблеми зі шкірою іноді можуть зайняти більше часу, тому подумайте і дослідіть, не ненавидіть свою шкіру.
5. Змініть деякі звички.
Проблеми зі шкірою викликані так багато різних причин. Це може бути те, як ви торкаєтеся свого обличчя або як зав'язуєте волосся. Це може бути останнє, що ви робите вночі. Це може бути рушник або наволоочка, яку ви використовуєте. Менше торкайтеся обличчя, більше мийте руки. Вимийте обличчя і використовуйте новий рушник. Покладіть чистий рушник на подушку перед сном. Це маленькі речі, які ви можете зробити. Один трюк може працювати чи ні, але разом ці зміни створюють більш здорове середовище для вашої шкіри.
Ось кілька способів зберегти шкіру молодою і здоровою, нічого не купуючи.
Важко жити так здорово і добре в так званому реальному світі, і саме тому ми купуємо і продаємо продукти, але хочемо нагадати вам: Можна мати хорошу шкіру, не купуючи дорогі продукти.
Дякуємо за відвідування та читання в myAdelline!
